알츠하이머병의 진실과 오해

 

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알츠하이머병의 진실과 오해

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알츠하이머병의 원인과 베타 아밀로이드 이론의 진실, 치매 예방을 위한 최신 연구까지! 잘못 알려진 상식부터 실질적인 예방법, 생활 속 실천 팁까지 치매에 관한 모든 것을 쉽고 구체적으로 알려드립니다.

  1. 알츠하이머병이란?

알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 뇌질환으로, 기억력·판단력·사고력이 점차 저하되어 일상생활이 어려워지는 병입니다. 치매의 가장 흔한 원인입니다.

다양한 치매 원인

• 알츠하이머병 (60~80%)
• 혈관성 치매
• 루이 소체병
• 전두측두치매
• 알코올성 치매

  2. 베타 아밀로이드 논문 조작 사건

2006년 네이처에 발표된 논문에서 특정 베타 아밀로이드 스타56이 알츠하이머를 일으킨다고 주장했으나, 2022년 논문 조작이 밝혀졌습니다.

연    도	사    건
1906년	알로이스 알츠하이머가 병리학적 변화 최초 발견
2006년	네이처, 스타56 논문 게재 (조작 의혹 논란 시작)
2022년	조작 증거 확인, 해당 논문 철회

  3. 주요 가설 정리

• 베타 아밀로이드 가설: 이상 단백질이 뇌에 쌓여 신경세포 파괴
• 타우 단백질 가설: 세포 구조 붕괴 유발
• 염증 가설: 뇌 속 면역세포 마이크로글리아의 과반응
• 혈관 가설: 미세혈관 손상으로 인한 뇌 기능 저하

  4. 알츠하이머병 예방 방법

생활습관	예방 효과
지적 활동 (독서, 퍼즐)	인지예비능 증가
운동 (유산소+근력)	혈류 증가, 뇌 건강 개선
수면 7~8시간	타우 단백질 제거에 도움
건강식단	지방, 당 섭취 조절
사회적 교류	우울감, 고립 방지
치실·칫솔질	구강 염증 감소 → 전신 염증 예방
청력 보존	난청 → 치매와 연관 높음
주 3회 사우나	순환 개선 및 뇌 노화 예방

  5. 치매 관련 유전자

• APP, PSEN1, PSEN2: 조기 발병 위험
• ApoE4: 노년기 발병 확률 증가

  6. 여성에게 더 흔한 이유

• 여성이 더 오래 삶 (85세 이상 생존율 ↑)
• 에스트로겐 급감 → 뇌 기능 저하
• 아포E4 유전자 영향이 여성에 더 큼

  7. 치매 증상 단계

단   계	증   상
초   기	단기 기억 저하, 방향 감각 저하
중   기	장기 기억 저하, 성격 변화, 피해망상
말   기	언어·삼킴 장애, 완전한 의존 상태

   핵심 요약

• 알츠하이머는 다양한 원인이 복합적으로 작용
• 베타 아밀로이드 단백질은 원인 중 하나일 뿐
• 정기적 검사, 예방 습관이 가장 중요

https://youtu.be/LYXm1mbK31o?si=52BdMZ7m4OLeWkeJ

 

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